Comprendre les changements émotionnels de la saison froide et soutenir son corps naturellement

Par Terrapya

Quand les journées raccourcissent et que le froid s’installe, nos émotions se modifient. L’hiver nous invite au repos, à l’introspection et à la douceur. Pourtant, cette période peut aussi réveiller la fatigue, la morosité ou le stress...

🌿 Bain vapeur au thym : le rituel d’automne pour purifier le souffle et la peau 1.⁠ ⁠Une tradition ancienne revisitée par la naturopathie Le bain de vapeur est une pratique ancestrale utilisée depuis des siècles pour favoriser l’élimination des toxines et soutenir le système respiratoire. En automne, période de transition et...