Préparer son corps à l’hiver

5 rituels  pour booster son immunité

L’automne s’installe doucement, les températures chutent et notre corps nous envoie un message clair : il est temps de ralentir et de renforcer nos défenses naturelles. Avant l’hiver, la naturopathie nous invite à prévenir plutôt que guérir, en soutenant notre immunité de façon...